난방고양이
상담교사
저도 성격이 급해서 바쁠 때는 성격도 예민해지고 화도 많이 나더라고요ㅠㅠ 상황 때문이 아니라 내 성질머리 때문이라고 스스로 인지를 하려고 해요ㅠㅠ 내가 바쁘고 내가 급하면서 상대방에게, 또 상황이나 환경을 원망하고 불평하고 있더라고요!! 좀 더 여유롭게 생각하고 여길 수 있게 미리미리 계획할 수 있는 일들은 되도록 준비하고 갑작스러운 일에도 마음을 추스르려고 애쓰려고 하는 편이에요.
차분하고 고요하다가도 불쑥 작은 일에 분노가 올라오고 부르르 떨고 감정이 격해집니다.
운전하다가도 지나치게 천천히 운전하는 차에 답답해하고 과속하고.. 느리고 빠릿빠릿하지 못한 사람들에 속이 터져 목소리가 올라가고 감정이 격해집미다. 에휴
나만이 아니고 한국사람들..마음 속에 조급함 분노가 가득한거 같아요
매일 산책 명상하면서 다스리려고 합니다.
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