기분장애

나이가 드니 앞날에대한 불안감에 나도 모르게 한숨이 나오고 무엇을 어찌해야 하나 하는 조급함에 우울하고 슬퍼집니다

기분이 이러니 하루하루가 견디기 힘이듭니다 재미난일도없고 즐거운일도 없습니다

어찌해야 하나요

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    난방고양이
    상담교사
    불안한 마음들은 누구나 어느정도 가지고 살아가는 것 같아요. 수험생들은 수능에 대한 불안함, 대학생들은 취업에 대한 불안함, 직장인들은 결혼에 대한 불안함, 결혼한 분들은 육아나 노후에 대한 불안함들이 늘 인생을 따라 오는 것 같습니다. 그런 불안함으로부터 자유하는 가장 좋은 방법은 바로 '감사'입니다. 오늘 내게 주어진 하루에 집중하고 감사하며 살아가다 보면 미래에 대한 불확실한 상황으로 부터 오는 불안함들이 조금씩 줄어들지 않을까 싶어요~