난방고양이
상담교사
여러 어려움들을 겪고 계시네요ㅠㅠ 신체적으로 반응이 일어날 정도로 정서적으로 또 마음적으로 힘이 드시다면 상담을 꼭 받아 보시기를 추천드려요. 자연스럽게 나아지는 감기도 있지만 의사의 진단과 주사, 처방약이 꼭 필요한 감기가 있는것처럼요. 두면 나아질 수 있는 슬픔과 무기력함도 있지만 그렇지 않은 것들이 있다는 게 신체적인 반응으로 이미 보여주고 있는 것 같습니다. 주변에 상태를 공유하시고 잘 이겨나가시길 바랄게요!!
슬픔, 무기력함, 자존감 감소 등이 일상적 으로 느껴져요
일상생활중에 갑자기 공포와 불안이 생기고 숨쉬기 힘들고 심장 뛰는 소리가 들릴정도로 두근거려요
감정 변화가 심하고 기쁨과 슬픔이 급격하게 번갈아 가며 생겨요
계속적으로 많이 피곤하고 힘을 내지 못해요
잠을 제대로 못자서 하루 종일 멍하고 일에 집중을 못하겠어요
일상생활,직장생활 중에 집중도 안되고 모두 하기 힘들어요
0
0
댓글 1