조울증 있는 기분장애

장애라고까지 표현하고 싶진 않지만

기분이 오락가락이 심한편이에요

하루에도 몇번이 왔다갔다 하네요

좋았다가 나빴다가... 더 안좋은건

좋은 기분은 아주 잠깐이고 보통은

나쁜 기분이 전반적으로 깔려있어요

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    난방고양이
    상담교사
    감정의 기복이 있다는 건 불안한 마음을 가지고 있다는 뜻이기도 합니다. 
    내 기분이 어떠한 이유들로 인해서 정해진다면 누군가에 의해 좋아지기도 하지만 또 누군가에 의해 나빠지기도 한다는 뜻이기도 하겠죠. 내 마음을 내 마음대로 할 수가 없고 누군가에 의해 정해져야 한다는 건 정말 슬픈 일인 것 같습니다. 내 마음의 주인은 나이기에 내가 지키고 내가 아끼고 내가 사랑해 준다면 외부의 상황과 환경, 사람에 의한 마음이 아닌 내가 주인 된 내 마음을 바라볼 수 있지 않을까 싶어요