난방고양이
상담교사
감정의 기복은 불안한 마음에서 비롯되는 경우가 많습니다. 누군가에 의해서 혹은 어떠한 상황이나 환경에 의해 내 감정이 정해진다는 것은 그만큼 내 마음이 단단하지 않다는 뜻이기도 해요. 내 마음이 어떠한 것에 의해 좌우 되는 게 아니라 스스로 잘 지킬 수 있는 건강한 마음이 되려면 긍정적인 사고와 높은 자존감이 있어야지 가능한 것 같습니다. 누가 뭐라 해도 내 가치가 변하지 않는 마음을 가지고 스스로를 위로하고 격려하며 사랑해주는 삶이 되길 바랍니다.