난방고양이
상담교사
일상 생활 속에서 다양한 스트레스와 압박을 경험하고, 이것이 반복되어지다 보면 감정의 기복이 심해질 수 있습니다. 감정의 기복은 기본적으로 불안한 상태에 많이 찾아오게 됩니다. 별거 아닌 일에도 감정이 요동치는 이유는 마음 속 깊은 곳에 해결되어지지 않은 감정들이 많이 쌓여있는 상태임을 예상해볼 수 있어요. 해결하지 못하고 넘겨 둔 일들, 감정들이 있다면 불편해 하지 마시고 꺼내서 해결하시면 좋을 것 같아요!!
기분이 오락가락해요. 별거 아닌일에도 화가 났다가 큰일인데도 잠잠하고 저도 제가 무엇을 싫어하는지 화가나게 되는건지 잘 모르겠더라구요. 제 기분이 오락가락해서 남들 모르게 화가 났다가 괜찮아졌다가 반복하니 저 스스로도 힘들어요. 잠잠하고 평화로운 사람이 되고 싶은데 저랑 달라서 더 그런가봐요ㅠ 그래서 더 힘드네요
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