익명1
지금 하고 있는 일이 생산적인 거라면 더 집중해보시면 어떨까요?분명 좋은 결과 있을것같아요
하루종일 컴퓨터 앞에 앉아있엇더니 우울하다.
뭘하면 기분이 나아질까?
그런데 지금은 다른 걸 할 여유시간이 없다.ㅠㅠ
0
0
댓글 2
- 난방고양이상담교사
컴퓨터 앞에서 일을 하시는 거라면 아무래도 몸도 마음도 지치기 쉬울 것 같아요. 온종일 거기에 붙잡혀 있다보면 정말 갇힌 것 같은 기분이 들 때가 있더라고요ㅠㅠ 그래서 저는 모션데스크를 구매했어요. 서서 해보기도 하고 자세도 바꿔보기도 하면서요. 그리고 책상 주변을 가끔 새롭게 바꿔 보기도 합니다. 화분을 두기도 하고 위치도 새로 바꿔보기도 하면서요~ 내가 가지고 있는 시간 안에서 작은 변화들을 통해 기분을 전환하는 방법이 도움이 되는 것 같아요!!
