평소에는 괜찮다가 뭔가 책임감이 닥치면
사람들을 상대하기가 버거울때가 생기네요
업무특성상 사람을 상대해야하는 일이라
주기적으로 닥쳐오는 대인공포증문제를 고치고싶은데
방법이 없어 어렵게 느껴지네요
예전에 회사 상사가 책임감을 늘 떠 넘기는 분이셨어요. 그래서 본인이 책임지기 힘든 일이다 싶으신 것들은 늘 밑에 사람들에게넘기곤 하셨죠. 너무 너무 싫었고, 미웠었던 기억이 있습니다.책임을 져야 하는 일이란, 정말 힘든 일인 것 같아요. 일단 사람을 상대해야 하는 일이라면 사람에 대해 빠르게 파악할 수 있는서적들을 읽어보시는 것은 어떨까 싶어요. 그렇게 파악하다 보면대응 방법들도 자연스럽게 나오게 되고,그러다 보면 대인공포증도 사라질 것 같다는 생각이 듭니다! ^^
사람을 상대하는 것에 대한 스트레스와 공포가 있으셔서 힘드시겠어요 사회 생활을 더 할 수록 유연해지기 보다는 별의 별 사람 다 있다는 생각으로 더 힘들어지기도 하더라구요 그냥 너는 너!! 나는 나!!! 이렇게 생각하는것을 자꾸 훈련해야 하더라구요 정말 정나미 떨어지게 하는 사람들도 많지만 그렇지 않은 고마운 사람들도 많잖아요. 그 사람들을 보며 위안을 삼고 나의 마음을 달래어 주시는게 좋을거 같아요. 업무적으로 상대해야 할 사람은 관계를 맺어야 할 사람은 아니니 그냥 메뉴얼대로 한다고 생각해보시면 어떨까요
대인공포증이 있으셔서 너무 힘드실 것 같아요 그런데 우리는 인간으로서 사회적인 관계를 많이 맺어야합니다. 인간관계를 피할 수 없다는 뜻이죠 그러니 대인관계에 어려움을 겪는 공포증이 있으시다면 하루빨리 병원에서의 진료를 받아보시길 바랍니다. 대인 공포증을 극복하시기 위해서 또 나를 사랑하는 마음으로, 긍정적인 마음으로 나와 다른 사람들을 지켜봐주시구요
