어둠에 대한 공포증

Question

저는 어둠에 대한 공포증이 있습니다.

운동을 마치고 밤에 계단을 오르다가

어둠속에서 만나는 사람들

놀래서 인사를 하고 괜찮은 척 올라가지만

너무 무섭고 가슴은 두근두근

어둠에 대한  공포감은 너무 겁이 납니다.

잠만보는귀여워 · Answer

어둠에 대한 공포증을 가지고 계시네요

우선 우리는 미지에 대한 존재와 환경에 대해서 공포를 느끼는 것 같아요

어둠 속에서 어떤 존재가 있을지, 그 환경에서 우리가 어떤 문제를 맞닥뜨리게될지.. 걱정이 드시잖아요

당연한 불안이드는 것 같습니다.

우선 불안감이 너무 심하시다면 어둠이 많은 환경에 가지 않도록 해주시고 혹여나 가게되야할 상황이 생긴다면 같이 어둠을 가시거나 다른사람과! 차분한 마음으로 음악과 함께 마음의 여유를 가진채 이동해주시길 바랍니다

우울증