[공포증] 차(car)공포증이 있어요.

어렸을때 교통사고 난 적이 있어요.

제가 차에 치여 붕~날았죠.

그 이후 차 공포증이 생겼어요. 

차 사고 날까봐 항상 걱정이고 불안해요. 그래서 차 운전은 못하고 차 탈땐 안전벨트는 꼭 하고 길 다닐때는 항상 주위를 두리번거리며 차 조심을 합니다. 조수석에 앉아도 절대 못잡니다. 잠이 쏟아지지만 혹여나 사고가 날까봐 눈 부릅뜨고 있죠.

그래서 너무 피곤하고 힘들어요.

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댓글 1
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    잠만보는귀여워
    상담교사
    차에 대한 트라우마가 있으신 것 같습니다.
    어렸을 때 큰 교통사고로 나쁜 기억이 있으면 그 상황이 트라우마로 발현됩니다.
    요즘에는 차 사고나, 다른 사고들로 인해 트라우마가 발생해도 그 트라우마를 극복시키기 위한 프로그램이 많습니다.
    집단 상담치료도 효과적이구요, 개인 미술 및 음악 치료 등등, 그리고 활동 치료법 등 트라우마를 극복하기 위한 다양한 치료법들도 많아요
    그러니 피곤하시고 힘드시다면 우리 주위에 그런 의학적 프로그램에 참여해서 트라우마를 극복해보아요