잠만보는귀여워
상담교사
스트레스로 인해 수면 부족 증상이 발현되셨군요 그런데 우리 스트레스를 해결하기 위해서 약은 좋지 않습니다. 약은 그 증상을 일시적으로 막는 것 밖에 안되고 스트레스의 근원을 해결하지 않으면 결국 스트레스는 다시 발현될거예요. 그러니 약에 너무 의존하지마시고 취미 생활도 좀 하시고, 스트레스를 줄이기 위해 내가 좋아하는 것을 하며 마음의 여유를 찾아보아요. 약으로 의존하는 것은 명심하세요..! 결코 스트레스를 줄이는 것에 근원적인 해결책이 아닙니다