저는 물공포증이 심해서 너무 고민입니다.

어릴때  여름철 서해안으로 가족이 놀러갔었는데 바닷가쪽이라서

낮시간에는 바닷가에서 물놀이를 했어요 

잘놀다가 발을딛고 물속에서 놀았는데 갑자기 아래로 쑥 내려가면서

몸이 물속으로 잠겼어요. 가족들도 모두 놀라고  정말 전 제정신이 

아니었던거 같아요 무서움에 떨었던 기억만 남아있는데 

문제는 그이후부터는 물속에 들어가지를 못해요 

대중탕도 찜질방도 못가고 물이 허리만 넘어가도 숨이 안쉬어지는 물공포증이

엄청나요. 극복해보려고 수영도 배워보고했는데 전혀안되드라구요 

물속에서 놀고싶은데 내맘처럼 몸이 안되니 너무 고민스러워요