발표할 때 너무 떨려요.

Question

발표할 때 사람들 앞에 서거나 주목 받으면 너무 긴장되고 떨려요.

목소리도 긴장한 티가 팍팍나고 손도 떨리는 듯 하고요.

잘해야한다는 강박 때문인지 주목받는게 부담스러워서 그런건지 발표 순간이 너무 무섭고 피하고 싶어요.

피할 수 없으니 즐기라는데 전 너무 어렵네요

잠만보는귀여워 · Answer

발표를 할 때 많은 긴장감이 드시나보네요

그런데 발표는 정말 시간과 나의 극복의지가 있으면 정말 극복이 가능합니다.

내가 노력하는만큼 나의 단점을 극복할 수 있습니다.

발표할 때 조금 더 자신감을 가지시고, 실수를 하시더라도 지금 그 순간을 즐기며 발표하는 경험을 많이 쌓으시면 조금 조금씩 더 좋아지실거예요

너무 두려워하지마시고 우리 멋있게 발표해보아요^^

꼭 성공하는 것이 발표의 성공이 아니라 내가 열심히 했고 내가 즐겁게 그 순간을 즐기며 나의 의견을 말하는 것이 중요한거랍니다

우울증