잠만보는귀여워
상담교사
고소 공포증에 대한 두려움이 있으시네요 사실상 높이에 대한 것은 본연의 나 스스로에 대한 성질이 있기때문에 완전히 극복은 어려울 수 있어요 하지만..! 그 공포를 줄일 수는 있습니다 불안한 순간에서 호흡을 통해서 불안감을 낮출 수 있고..! 내가 노력해서 높은 곳에서의 안전한 기억들은 내가 높이에 대한 공포를 낮춰줄거예요 그러니 용기내셔서 높은 곳에 대해서 조금 조금씩 이겨낼 수 있도록 노력해보아요 :)
저는 약 2미터 이상의 높이에 제가 있을때 다리가 얼얼하고 무서워요..
그래서 당연히 어렸을때는 놀이기구를 못 탔고 혹시나 해서 타고나면 그 공포증이 가시질 않지요..
당연히 다리를 건널때도 겁나고 케이블카 당연히 못 타죠. 비행기는 정말 못타는데 제주도만 어쩔 수 없이 타고 가요..
이러다보니 즐거움이 많이 제약이 있네요..
이런것도 치료가 되는건지 궁금하네요..
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