물에 대한 공포증이 오래가네요

어렸을때 물에 빠졌었는지...

아니면 물에서 놀다 힘들었는지...

 

물에 대한 공포증이 있어요 

바닥에 발이 닿지 읺으면 너무 무서워요 

 

구명조끼를 입고 힘을 빼면 물에 뜬다고 하지만 

너무 공포스러워서 힘을 뺄수도 없어요 

그래서 막 발버둥치면 자꾸 꼬꾸라지는거 같거든요 ㅠㅠ

 

물에 대한 공포증을 없앨 수 있을지...

여름마다 물놀이도 재미있게 해보고 싶은데 말이죠 

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댓글 3
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    잠만보는귀여워
    상담교사
    물에 대한 공포증이 있으시네요
    사실 물에대한 공포증은 생활 수영이나 수영으로 조금 극복이 가능합니다
    물론 시간이 걸리고 완치는 안될 수도있어요
    개인마다 물이라는 자체를 무서워할 수 있는 경우는 완치가 어렵더라구요
    하지만 물속에서 내가 숨을 쉬고 떠있는 방법을 알면 물에 대한 공포도가 줄더라구요
    그러니 수영과 생활수영을 배워보시는 것을 추천드려요
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    난방고양이
    상담교사
    어릴 적 경험은 성인이 되어서도 영향을 많이 준답니다. 특히 무서웠던 경험들은 몸이 기억하니깐 더욱 오래 남는 것 같더라고요. 물은 누구에게는 좋은 경험이고 즐거운 장소일 수 있지만 글쓴이님처럼 좋지 않은 기억이 있으면 공포의 장소가 되기도 하는 것 같습니다. 안전하고 쉬운 물놀이부터 조금씩 접하면서 즐거운 추억들을 자주 쌓다보면 공포심이 조금씩은 줄어들 수 있지 않을까 싶습니다. 
    좋은 경험들이 공포심을 이겨나가리라 생각해요 :)
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    익명1
    아 그러시네요
    빨리 극복 하세요