물에 대한 공포증이 있어요.

Question

수영장에서도 깊은곳, 보이지 않는 바다속 물에 대한 공포증이 있어요.

물속에 들어가면 숨을 쉬고 물 속에서 떠오르고 수영한다는게 쉽지 않을 때가 있어요.

자연스럽게 숨을 쉬는게 아니고 물속에서는 숨을 쉬러 밖으러 나와야 하거나 숨을 참아야해서 숨을 참다 못 참으면 어쩌지? 숨을 쉬다 물을 많이 먹으면 어쩌지? 물속에 들어갔다가 숨을 못 쉬면 어쩌지?

이런 걱정들이 있어 물에 대한 공포증이 있어요.

잠만보는귀여워 · Answer

물에 대한 공포증이 있으시네요

물에 대해 공포증이 있으시겠지만 우리 생각보다 물은 우리 주위에 많답니다.

우리의 몸을 이루는 것도 물이고, 우리가 항상 챙겨먹어야하는 액체도 물이랍니다.

우리의 삶에서 반드시 필요한 녀석이지요

저도 깊은 곳에 대한 공포증이 있어요. 하지만 필요한 녀석이기때문에 틈틈하게 영상으로 물을 접하고 심해에 대한 영상을 챙겨보며 이겨내기 위해 노력하고 있답니다

난방고양이 · Answer

맞아요. 저도 물에 대한 공포심이 있습니다. 누군가에게는 강이다 바다, 계곡이 즐거운 장소이기도 하지만 누군가에게는 공포의 장소가 되기도 하는 것 같아요. 어떤 경험을 했는지가 참 중요한 것 같단 생각이 듭니다. 그래서 최대한 안전하게 놀려고 해요. 구명조끼를 꼭 한다던가 깊은 곳에는 가지 않는다던가 주변을 미리 잘 살펴 보는 버릇도 생겼어요. 조금씩 안전한 곳에서 즐거운 추억들을 쌓다보면 공포심도 조금씩 줄어들지 않을까 싶어요~

우울증

물에 대한 공포증이 있어요.