휴대전화 없음 공포증

Question

휴대전화를 찾을 수 없을 때나 배터리가 닳아 있을 때 극심한 불안감을 느끼기도 합니다. 전원이 켜져있는 휴대전화가 근처에 있어야 하고 배터리를 충전시켜 놓아야 안도감이 듭니다. 휴대전화가 곁에 없으면 불안해지거나 배터리 사용량 표시가 조금만 닳아있어도 참을 수 없네요.

잠만보는귀여워 · Answer

핸드폰이 없을 때 불안함을 느끼시나봐요

일종의 강박감과 중독 현상이 있을 수 있어요

핸드폰이 우리의 삶에 아주 좋은 영향을 주고 편리하게 해주지만 너무 가까워지면 안될 것 같아요

분명히 중독이라는 위험한 현상이 있고 과도하게 사용시 우리의 건강을 해치니까요

시간을 조금 조금씩 줄여가며 핸드폰 의존도를 조금씩 낮춰주셨으면 좋겠습니다.

핸드폰 말고 다른 것에 신경을 쓰면서 조금씩 조금씩 거리를 두는거예요

난방고양이 · Answer

휴대전화는 워낙 우리 일상과 밀접한 관계가 있다보니 신체의 일부처럼 느껴질 때가 있어요 :)

잘 때나 일할 때나 TV를 볼 때도 항상 옆에 있거든요. 반려폰이라고 하면 좋겠네요!!ㅎㅎ

충전 시켜 놓는 습관도 저랑 비슷하네요 :) 그래서 70%대는 본적이 진짜 오래 된거 같아요..ㅎㅎ

문제 인식이 조금 생겨서 외출을 하거나 잠시 분리수거 하러 갈 때 정도는 두고 나가보기도 합니다.

분리불안을 극복하면 좋겠습니다ㅠㅠ

우울증

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