물에대한 공포증

Question

어릴때  우물에 한번 빠져서 그런지 바닷가에 사는 나이지만 물에 대한 공포증이 있습니다 그나마 목욕탕은 극복했지만  워터파크나  해수욕장을 가면 겨우 하는게 발만담그는겁니다 애들 데리고 워터파크가서  하루종일 있으면서  수영복입은채로 물한방울도 안묻치고  있다가 나올정도입니다 여전히 바다가 있는곳에 살지만 바다에 가지 않습니다  물공포증 쉽게 극복되지 않네요

민트홀릭 · Answer

어머나 우물에 빠진 경험으로 물에 대한 공포즈잉 생겨 힘드시겠어요.

목욕탕은 어떻게 극복하게 되셨을까요?

그 경험으로 워터파크도 극복해보면 좋지 않을까요??

바다는 아무래도 파도의 위험도 있으니 한번에 극복하기 보다는 점증적으로 해보시는게 좋지 않을까 싶습니다.

아이들도 어느정도 커서 굳이 물이 있는 곳에 찾아가지 않으면 일상생활에 지장이 없으시다면 굳이 힘들게 스트레스 받으면서까지 극복하진 않으셔도 되지 않을까 하는게 제 개인적인 생각이에요.

인간은 누구나 공포심을 가지고 있을 것이고 그 공포심으로 인해 조심성이라는게 생기는 것이니 부정적이지만은 않은것 같아서요~

목욕탕은 아마도 빈도수가 더 많을 수 밖에 없으니 적응이 되신것 같아 다행이에요

잠만보는귀여워 · Answer

물공포증을 가지고 계시네요

보통 어렸을 때의 경험으로 많이 공포증을 가지시더라구요

그런데 물에 대한 친숙한 경험과 무사한 경험을 많이 가지시면 조금씩 공포도가 줄어들거예요

그것을 위한 방법이 바로 수영입니다.

물속에서 나를 컨트롤하고 그리고 물속에서 나의 적응력을 높인다면 물이 그렇게 무섭게 느껴지시지 않을거예요

내가 그런 상황이 반복되도 내가 이겨낼 수 있는 힘이 생기는거니까요

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