벌레

익명1

벌레는 사실 작죠.. 인간이 위력을 가한다면 금방 죽어요.
그럼에도 징그럽다는 생각이 공포를 조성해 내는거 같아요..ㅜ
어떻게 보면 작고 보잘것없는 존잰데 말이죠

잠만보는귀여워

상담교사

벌레에 대한 공포가 있으시네요
가장 좋고 효율적인 방법은 거리감을 둬서 벌레에게 멀어지는 겁니다.
무서운 대상으로부터 거리감을 두는 것은 가장 빠르고 좋은 극복방법이지요
그런데 마음으로서의 해결방법도 있습니다
벌레는 단순히 작고 하찮은 생물이다. 그렇지만 꼭 생물체계에서 필요한 아이들이고 나에게는 해를 절대 끼치지 못한다. 등의 생각으로 공포도를 낮춰보자구요
긍정적인 마음이 생각보다 공포도를 낮추는데 도움이 많이됩니다