큰 목소리 공포증

한마디로 뭐라 표현하기 어려워 큰 목소리공포증이라고 붙였어요.저는 큰 목소리로 소리 지르고 쌍스러운 욕을 하면 그 자리에 얼어붙어요.대상자가 제가 아닌  전혀 상관없는 다른 사람인데도  패닉상태에 빠집니다.그래서인지 목소리 큰 사람이 불편해요.

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댓글 2
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    잠만보는귀여워
    상담교사
    큰 소리에 대한 공포증이 있으시네요
    보통 어렸을 때의 안좋은 기억이 있으셨거나 또는 나의 불안한 마음이 있어서 그게 큰 소리와 결합되어 더 증폭되는 것일 수 있습니다. 어느 경우인지는 잘 모르겠지만 정확한 요인을 위해서 상담을 꼭 받아보시길 바랍니다.
    상담을 통해서 내가 왜 이런 현상을 겪고 있고 극복을 위해서 어떻게 하면 좋을지 의사선생님과 상담 및 치료를 하며 공포증을 없애기 위해 노력해주시길 바라요.
    만약 불편함을 느끼지 않을 정도면 스스로 마인드컨트롤을 하셔도 좋구요
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    난방고양이
    상담교사
    충분히 그럴 수 있습니다. 공포심은 우리가 안전을 지키기 위해 가지고 있는 본능적인 반응이다보니
    큰소리가 자신에게 위협이 되고 불편한 감정을 준다면 충분히 공포심을 가질 수 있을 것 같아요.
    나에게 직접적으로 큰소리를 누군가가 친다면 느끼는 바를 그대로 전해주면 좋을 것 같지만
    주변에서 큰소리를 간접적으로 듣는다면 극복하기 보다는 그 자리를 피하는 게 최선일 것 같아요.