잠만보는귀여워
상담교사
고소 공포증에 대한 두려움이 있으시네요 높이에 대해 어려웠지만 충분히 공포를 낮출 수 있어요 왜냐하면 누구든지 높이에 대한 두려움은 있으니까요 그정도가 사람마다 다를뿐이지 약간의 높이에 대한 공포는 있습니다 그러니 내가 느낄 수 있는 높이를 조금 조금씩 높여주시며 호흡하는 방법, 그리고 불안할 때 내가 나의 마음을 컨트롤 하는 방법들을 익히며 고소공포증 정도를 낮춰주셨으면 좋겠어요
저는 고소공포증이 있습니다. 어릴 때 할머니댁이 2층집이었는데 2층 난간이 뚫려있어서 몸집이 크지 않은 어린아이의 몸은 바로 떨어질 수 있는 그런 곳이었어요. 그래서 그런지 생각보다 높지 않은 곳에서도 몸이 기울어져서 떨어지는 공포감이 밀려오게 되더라구요. 작년에 제천에 놀러갔는데 전망대에 찾아갔는데 다들 구경하러 가는데 무서워서 가지 못한게 너무 아쉬웠어요.
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