무대공포증

Question

여러사람 앞에 서면 긴장을 많이 합니다. 뒷골이 콱 막힌 적도 있습니다. 목소리가 떨려 창피하기도 하고 빨리 끝내려 서두르다 정작 중요한 부분은 빠트릴 때가 많습니다. 농담 섞어 여유있게 말하는 뱃짱이 부럽습니다.

난방고양이 · Accepted Answer

사람들 앞에 나서서 이야기를 하고 발표를 한다는 건 쉬운일이 아닌 것 같아요.

노력도 필요하고 어느정도 연습도 있어야 한다고 생각해요.

공포심은 우리가 안전을 지키기 위해 가지고 있는 본능적인 반응이다 보니 사람들 앞에서 이야기를 하고 발표를 한다는 게 공포스러운 상황일 수도 있을 것 같아요!! 상대방의 반응을 미리 집중하기 보다 내가 해야 할 일들에 대한 집중을 더 하시면 좋지 않을까 싶네요!!

우울증