밤 공포증

6살때 아버지 돌아가시고 여동생 둘이랑 

우리식구 넷인데 엄마는 밤이면 강박적으로 문단속을 하시고 밖에 나가질 못하셨어요

야외화장실였는데 절 깨워서 화장실을 가셨더랬죠

그렇게 커서인지 저도 밤무서움증ㅇㅣ 생겼어요

밤에 혼자  절대 나가질않구요

딸 데릴러 나갈때면 너무 무서워요

곧 60 인데 정상 아니죠ᆢ

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    난방고양이
    상담교사
    아무래도 어릴적 기억과 충격은 성인이 되어서도 계속 이어지는 것 같아요.
    정상이 아니라고 하기 보다는 공포심은 우리가 안전을 지키기 위해 가지고 있는 본능적인 반응이다 보니 자연스러운 반응이신 것 같아요. 다만 그게 생활에 지장과 불편함을 주기 때문에 극복하면 좋겠단 생각이 들어요. 밤이 무서우건 밤에 대한 안 좋은 추억들이 많아서 그런 것 같아요. 밤에 가족들이나 친구들과 즐거운 추억들을 많이 쌓으시면 어느정도 공포심도 줄어들지 않을까 싶어요~