난방고양이
상담교사
저도 어느정도 좁은 공간에 있으면 답답하고 죽을 것 같은 두려움이 몰려 올 때가 있긴 하지만 엘리베이너 정도는 타는데 글쓴이님께서는 생활에 영향까지 많이 주신다고 하니 힘드시겠어요ㅠㅠ공포심은 우리가 안전을 지키기 위해 가지고 있는 본능적인 반응이다보니 좁은 공간이 안전하지 않다고 여겨지는 것 같아요. 이런 인식 변화를 위해서는 공포를 느끼는 그것에 도전하는 것입니다. 두려워 하는 것을 직면하고 이를 극복하고 이겨나갈 때 자신감이 생기고 내면의 힘을 발견해낼 수 있습니다. 좁은 공간에서의 즐거운 추억들을 가져보시는 것도 도움이 될 것 같아요.