익명1
고소공포증이 있나봅니다 높은 곳 올라가는 일은 하시면 안되겠네요 그런데 신기하네요 놀이기구는 타실수있다니.. 보통은 놀이기구도 못 타시던데 ..
저는 높은곳에 올라가면 아래를 쳐다보고 있으면 어지럽고 무서워서 그 자리에서 주저 안자 버리고 맙니다
그래서 높은 곳에 올라가는 걸 싫어합니다 한번은 열기구를 타는데 타고 올라가서 무서웠는데 꾹 참고 견디고 서 있었어요 놀이공원 가면 무서운 놀이 기구는 타는 편이지만 이상하게 높은 곳에서 아래로 쳐다보고 있으면 온몸에 힘이 빠지고 어지럽고 세상이 빙빙 도는 거 같아요 이런 공포증 해결하는 방법이 무엇이 있을까요?
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댓글 2
- 난방고양이상담교사
고소공포증을 겪고 계신가보네요ㅠㅠ 높은 곳에 올라가는 건 굉장히 무서운 일인 것 같아요ㅠㅠ 공포심은 우리가 안전을 지키기 위해 가지고 있는 본능적인 반응이다 보니 높은 곳이 주는 공포가 있을 땐 주저앉기 까지 해버리시는 것 같습니다. 극복하고 싶은 의지가 있으시다면 두려워 하는 것을 직면하고 이를 극복하고 이겨나갈 때 자신감이 생기고 내면의 힘을 발견해낼 수 있습니다. 피하지 말고 즐겨라는 말이 있잖아요 :)
