익명1
사람들 앞에서 주목 받는걸 싫어하시나보네요.. 솔직히 그게 좀 불편하긴하죠
저는 주목 공포증이 있어요.
많은 사람들은 물론 다섯명만 모여도 말하는게 두렵고 목소리가 떨려요.
성격이 소심해서 그런거같긴한데 증상이 좀 심하니 공포증이 의심될정도에요.
주목 공포증때문에 사회생활에도 어려움을 겪고이써요.
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댓글 2
- 난방고양이상담교사
사람들 앞에서 주목 받고 이야기를 한다는 건 쉽지 않은 것 같아요. 용기도 필요하고 노력과 연습도 필요합니다. 사람들 앞에서 말하는 게 두려운 이유를 좀 더 깊게 생각해 보시면 좋을 것 같아요? 내 생각에 대해, 나에 대해 나쁘게 생각하고 내 의도와는 다르게 생각하지 않을까? 라는 등의 두려움이 있다면 그 두려움을 이겨낼 방법은 결국 두려워 하는 것을 직면하고 이를 극복하고 이겨나갈 때 두려움이 극복이 됩니다. 그리고 자신감이 생기고 내면의 힘을 발견해낼 수 있습니다. 다른 사람들의 생각에 집중하기 보다는 내 안을 좀 더 들여다 보시면 좋겠어요!!
