물공포증이 생겼어요

언젠가부터인지 갑자기 싫어 하지 않던 

물 공포증이 생겼어요 바다는 물론이고 물위 육교도 지나가기 힘드네요 바다에서서 물만 보고있어도 내가 그곳에 빠질꺼 같구요 아마 사고난 장면을 티비에서 워낙 크게 봐서 그후로 그러는거 같아요 

얕은 천변 돌다리도 무서워서 못 건널 정도네요 어쩔때는 아이들과 지나는데도 혼자 못 지나가니 돌아서 가야해서 정말 제가 짜증이 날때도 있어요 

아직은 극복하기 힘든거 같아요

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    난방고양이
    상담교사
    공포심은 우리가 안전을 지키기 위해 가지고 있는 본능적인 반응이지만, 때로는 우리의 성장과 발전을 막는 요인이 될 수도 있습니다. 스스로를 보호하기 위해 선택하는 일들이 일상생활에서도 영향을 주신다고 하니 극복이 필요해 보이네요ㅠㅠ 공포를 이겨내기 위해서는 그 공포를 느끼는 그것에 도전을 해야 합니다. 안전하다는 보장이 확실한 곳에서 물로 할 수 있는 놀이나 경험들을 조금씩 접해보는 것도 도움이 되지 않을까 싶어요~ 두려워 하는 것을 직면하고 이를 극복하고 이겨나갈 때 자신감이 생기고 내면의 힘을 발견해낼 수 있습니다.