익명1
물에 한 번 빠지고나면 공포증이 생기더라구요. 발 안닿는곳엔 들어가지도 못하네요.
저는 물 공포증이있어요
어릴적에 물에한번 빠져버리고 난뒤에는 물이 허벅지만 넘어가도 무서워서 못들어가겠더라구요
신혼때 외국여행가서도 저때문에 스노클링도 제대로못하고 요즘은 아이랑 물놀이도 못해주는게 미안해서 극복하고싶은데 정말 안되네요
평생이렇게 살아야하는걸까요
혹시. 물 공포증 극복하신분들도 계신가요
지금. 상태로봐서는. 절대. 극복못할거같아요 ㅠ
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댓글 2
- 난방고양이상담교사
저도 스노쿨링 처음 할 때 엄청 무섭더라고요. 발이 물에 닿지 않기만 해도 뭔가 이미 물에 빠진 것 같은 기분이 들어서 허우적 거리던 적이 있었습니다. 공포증을 극복하기 위해서는 오히려 공포를 느끼는 물에 자주 들어가 보는 게 도움이 될 수 있습니다. 얕은 물가에서 안전하고 즐겁게 놀고 좋은 추억들을 많이 쌓다보면 물에 대한 거부감, 공포감이 조금 개선되지 않을 수 있을까요? 도전에 맞서고 긍정적인 생각으로 꾸준한 노력을 통해 우리는 공포심을 극복하고 자신을 믿는 강인한 사람으로 성장할 수 있습니다!!
