운전 불안장애?

요즘 유익한 한블리 프로그램을 늘 챙겨보는데

사고 영상의 잔상이 진하게 남아서 운전할 때

불쑥불쑥 생각나서 식겁해지는 느낌이 들때가 많다. 예고치 않은 상황이 일어날까봐ㅠ

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댓글 2
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    잠만보는귀여워
    상담교사
    정말 저도 어제 놀랐어요 ㅎㅎ
    운전에 대한 뉴스와 영상을 보게되었거든요..
    내가 운전을 잘해도 운전사고는 내가 잘해도 다른 사람들로부터도 발생하더라구요 ㅠㅠ
    정말 안전에 대한 사실을 불안불안합니다
    그래도 우리 차분하게 운전이나 생활에 즐겨보아요
    일어나지도 않는 일에 불안하면 하루하루가 지치고 힘들어진답니다.
    지금 순간에 안전에 유의하는 마음과 긍정적인 마음으로 살아보자구요.
    요즘 다시 운전에 소홀해졌는데 저도 다시 안전의식 다짐해봐야겠군요
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    Hannah shin
    상담교사
    맞습니다!! 정말 나쁜 장면들을 보고 나면 그 잔상들이 남는 것이늘 불안하게 하고 무섭기까지 하더라고요.심지어 뉴스에 나오는 묻지마 살인사건 같은 경우를 보고 나면길을 걷다 가도 누가 옆에 오기만 와도 피하게 된다는 사실.. 그래서 저는 왠만하면 그런 프로그램을 잘 안 보려고 하기도 하고봤다 하더라도 미리 대비 할 수 있으니까! 라는 생각으로너무 불안해 하지만은 않으려 노력해요. 예고치 않은 상황에 대해 대비하고막상 그러한 상황이 왔을 때, 당황하지 않고 더 침착하게 대응하게 된다면더 좋은 것이 아닌가 싶네요. ^^