세상살다보면..걱정할일이 있지요.
어디서 어떤일이 일어날지 알수없으니까요..
그래도 일어나지 않을수도있는일에...
가끔은 불안하고..초조하고...잠도 설치고..
이게 반복되면 몸도 힘들어지죠..
내려놓고..살자..하지만..
참 쉽지가 않아요..
내 자신을 컨트롤할수있는 힘을 키워나가야하겠죠?...
아는것과..실천은 또 다른영역이네요.
정말 맞습니다 ^^.. 머리는 알아도 또 내가 실천하려고 하면 실천이 잘 안되지요 불안함으로 미래가 걱정이드는 것은 당연합니다. 그래도 우리 지금 순간을 즐기며 지금 순간 최선을 다해보자구요 머리를 아는 것을 실천해보는거예요!! 지금 순간을 즐기는 사람이 미래에도 결국 승자가 되고 웃음을 짓더라구요 지금 내가 좋아하는 것을 하고 해야하는 것에 최선을 다하며 나의 가치를 계속 표출한다면 결국 행복해지는 것은 내가아닐까 생각합니다
내 머릿 속 생각이 내 몸을 지배한다라는 말이 있더라고요~내가 생각하는 대로 내 몸도 움직이고 내가 좋아하는 곳에 내 몸이 있는 것 처럼,늘 마음이 있는 곳에 몸이 있다고 생각해요. 아는 것과 실천은 다른 영역이기도 하지만, 같은 영역이기도 하다는 생각인 거죠~ 아는 것과 실천은 따라가는 공생 같은 존재들이지 않을까요?부정을 부정을 낳고, 걱정은 걱정을 낳습니다!! 걱정을 하다보면내 건강에도 신호가 올지 모르니 제일 먼저 건강을 챙기며 운동하는 것을 추천해봅니다!!
