저는 쓸데없는 걱정을 많이 하는 편이에요. 혹시 이런 일이 일어나지는 않을까라는 생각을 자주하게 되요. 그러다보니 불안해지더라구요. 어느 책에서 본인이 하는 걱정들의 대다수가 전혀 일어나지 않지 않으머 쓸데없는 것이다라는 내용을 본 적이 있어요. 그래서 쓸데없는 걱정들로 인해 불안해지면 위 책내용을 상기하면서 이겨내려고 노력해요.