불안장애가 있어요

늘 불안해요

무슨 일이 일어날까

조마조마

 

걱정하는 대부분의 일이 일어나지 않는다고 하는데

 

저는 왜 이리 불안한지요

 

그래서 일도 손에 잘 안잡히고

그래요 ㅜㅜ

0
0
댓글 1
  • 프로필 이미지
    잠만보는귀여워
    상담교사
    우리가 살아가는데 있어서 불안은 꼭 필요합니다
    불안이 있어야지 우리가 미래를 준비하고 계획함으로써 미래를 맞이할 수 있으니까요
    불안해도 괜찮아요
    내가 미래를 생각하며 나 자신을 지키려고 하는거니까요
    하지만 그것을 너무 과도하게 생각하지말아요
    일어나지도 않은 일에 너무 집착할 필요없습니다.
    우리가 할 수 있는 일에 최선을 다하며 지금 순간을 즐기는 그런 현명한 사람이 되시길 바라요