불안장애 인데 숨이 잘 안 쉬어여져요.

수입은 그대로인데 물가도 하도 오르고,

앞으로 어떻게 해야 잘 살아나갈지 걱정이고 불안합니다. 

늘 그렇듯  마음이 편해야 안정감도 생기는데 노후를 어떻게 할지 불투명해짐과 동시에 제대로 된 대비가 되어 있지 않아서  불안하고, 아이들도 졸업하고 나면 취업을 제대로 할 수 있을런지,, 매일 걱정과 불안이 함께 있어요. 

 무언가의 생각이 빠지면,,

밤에 잠도 안 오고 가슴이 답답하고 

어떤 때는 숨쉬기도 힘들어질 때가 있어요.

 요즘에는 집중도 안 되고, 머리 아프고 피곤하다고 느낄 때가 너무 많아요.