잠만보는귀여워
상담교사
운동에 대한 강박관념이 어느정도 있을 것 같아요 운동을 열심히하려고 하시는 마음은 그래도 아주 좋네요 건강한 몸은 우리에게 건강한 정신과 영혼을 가져다주니까요 하지만 뭐든 과유불급이죠? 몸도 가끔은 휴식을 취해야합니다. 하루정도, 그리고 일주일에 2~3번 쉬어도 몸을 그 휴식을 통해서 또 회복하고 새로운 에너지를 얻게됩니다. 너무 운동을 하지 못한다고 나 스스로를 자책하며 미워하지마세요 ^^
운동을 매우 규칙적으로 하는 편이에요
그래서 운동을 하루라도 걸으면 되게 불안해요
하루 밖에 안 됐는데도 계속 땀이 나고 그래요
운동을 안하면 불안 증상이 생겨서 뭔가 일이 잡히지 않아요
어떻게 보면 좋은 건데 어떻게 보면 나쁜 거 같아요
0
0
댓글 1