여지껏 살면서 한번도 크게 다치거나 사고가 난 적이 없음에도 불구하고 각종 사고에 대한 불안증세가 있는것 같습니다.
아파트가 무너져서 대혼란에 빠지는 꿈을 가끔 꾸고 식은땀을 흘리며 깨기도 하고, 운전은 당연히 안하지만 보조석에 앉아 차를 타고 갈때도 옆 차선의 차가 앞지르거나 차선을 바꾸려고 하면 그쪽 다리를 들어서 안쪽으로 움츠러들게 되곤 합니다.
사고경험이 있다면 트라우마라고 생각되겠지만 별 이유도 없이 이런거 보면 불안장애가 맞는것 같아요. ㅠ 일상생활에서 안정을 찾고싶어요.
트라우마가 없지만 불안장애가 있으시군요 이런 경우 스스로 문제를 해결하기 어렵습니다 딱히 문제가 없어도 그냥 막연한 불안증세가 있는거니까요 이런 경우는 병원에가셔서 전문가인 의사선생님과 이야기를 나눠보세요 그냥 혼자 고민하는 것보다 전문가와 이야기를 통해서 나의 감정을 털어놓고 전문적인 치료를 받아보실 수 있습니다. 트라우마가 없지만 불안한 하루가 지속되신다면 꽤 상태가 안좋은 상태일 수 있으니 병원에 방문하셔서 꼭 진료받아보세요!
