익명1
저하고 비슷하시네요~!! 참 안그러고싶은데 내맘대로 안되니 힘들지요..ㅠ
저는 새로운 사람을 만나거나 흥분되는 상황이면 많이 떨려요
그냥 떨리는 정도가 아니라 손에 땀이 나고 자꾸 숨고싶은 마음이 들어요
마음이 쪼그라드는 기분이어서 너무 기분아빠요
대인관계가 어려운건 아닌데 놰 이러는지 모르겠어요
저도 불안함없이 많은 분들과 편한 관계를 만들고 싶네요
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댓글 3
- 난방고양이상담교사
새로운 사람을 만난다는 건 누구에게나 긴장되고 떨리는 일일 수 있습니다 :) 처음에 대한 두려움, 불안이 경험적으로 쌓여있는 게 아닌가 싶어요!! 마음을 진정하기 위해 가장 좋은 방법은 이미지 트레이닝이라고 생각합니다!! 전세계 가장 큰 무대에 서는 올림픽 선수들도 이미지트레이닝을 통해 실제로 긴장을 완화하고 불안을 덜어낸다고 해요!! 새로운 사람을 만나면 어떤 이야기들을 나눌것인지 새로운 상황에서 내가 무엇을 느끼면 좋을지 미리 생각하시면서 연습도 할 수 있다면 연습도 해보시면 도움이 되지 않을까 싶네요/!!
- 잠만보는귀여워상담교사
새로운 사람을 만나는 것은 늘 설레고 기분 좋은 일이죠 그 사람에게 좋은 인상을 남기고 싶어서..! 그리고 실수하지 않기위해서 내가 나의 마음을 억압하는 경우가 생길 수 있습니다. 평상시에는 좋은 대인관계를 가지고 계신 것처럼 너무 부담갖지 마시고 그 사람에게 나라는 사람을 표현하는 것을 두려워하지마시고 편안하게 표출해보아요 또 첫관계에서 실수를 하거나 다소 안풀릴 수 있어요 그것도 나의 인간관계에서의 성장 계기가 될 수 있으니 너무 낙담도 하지 마시구요
