불안장애가 심해지는 것 같아요.

몇 년전부터 앓아온 우울증과 더불어서 불안장애가 더 심해졌어요. 사람들이 많은 곳에 가면 괜히 불안하고 사람들이 날 쳐다보고있다는 생각에 불안해요. 또 주변에 사람들이 다 날 안좋게 생각할까봐 불안해요. 걱정이 많은 성격때문인 것도 있지만 점점 더 걱정과 불안이 심해져서 큰일이네요. 심리상담도 가볼까 생각 중이에요.