잠만보는귀여워
상담교사
일상생활이 어려운 불안장애가 있으시네요 병원도 다녀오신 것 같지만 별다른 효과를 받지 못하셨구요 그러다면 우리 나의 마음을 근본적으로 바꾸셔야하는게 좋을 것 같습니다. 불안할 수 있고 걱정으로 마음이 힐들어질 수 있어요 하지만 우리는 모두 대단한 존재고, 인생의 굴곡이 있지만 결국 좋은 일들이가득 우리에게 일어날거예요. 고민 고민으로 매일을 떨기보다 지금의 나를 믿고 긍정적인 마음으로 앞의 미래를 찾아가시길 바랍니다
반복되는 야근과 업무 스트레스가 계속되는 어느날 나타난 불안장애
평소에는 나타나지 않지만 차만 타면 나타나서 전철로 3~4정거장 정도는 그냥 걸어다니기도 합니다.
차만타면 불안하고 식은땀 심할때는 오심까지...
병원가서 상담하고 받은 약을 먹으면 좀 괜찮아지기는 하지만
문제는 약을 먹으면 사람이 멍해지네요.그레서 일 하는데 어렵구요.
정말 힘듬니다. 평소에는 아무렇지 않으니 이런 고민 이야기 해도 사람들이 공감을 잘 못해주고
꾀병 부린다고 하내요..
의사는 마음을 편하게 가지라고 하는데 그게 참 어렵네요
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