앱테크 불안장애?

마인드키 고민상담소 시즌3 21회차 이벤트 참여글입니다. 이번 주제는 불안 장애 인데요.. 저는 앱테크를 13개 정도 하고 있는데요, 매일매일 이 중에서 하나라도 안하면 굉장히 찝찝한 기분이 듭니다. 그래서 만보 걷기 기계도 구매해서 매일매일 만보를 채우기도 합니다. 이상입니다.

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댓글 1
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    잠만보는귀여워
    상담교사
    앱테크를 너무 많이하시네요
    앱테크를 하는 이유는 금전적인 도움을 얻거나 성취감이라고 볼수 있지요
    결국 나를 위해서, 내가 행복해지기 위해서 앱테크를 하는겁니다.
    하지만 그것이 너무 부담이 되어서 나를 힘들게 한다면 그것은 더이상 나에게 좋은 수단이 될 수 없습니다. 뭐든지 적당한 것이  좋은 것 같아요.
    앱테크 불안장애가 있으시다면 다시 한번 앱테크의 장점을 돌아보시고 정리를 조금 조금씩하며 앱테크를 정리해보아요.