운전할 때 가끔 불안장애때문에 고민입니다.

Question

짧은 시간 운전하는 경우에는 괜찮은데 장시간 운전하는 경우에는 불안장애의 증상을 경험하는 경우가 있습니다. 고속도로에서 추돌 교통사고를 경험한 후로는 또 유사한 사고가 생길 것 같은 불안으로 인해 운전할 때 가슴이 두근거리고 호흡이 가빠집니다. 특히 긴 터널을 통과하는 상황에서는 집중력이 떨어지면서 다리에 힘이 풀리기도 하는데요. 자율 주행 차량의 도움을 받으면 좋을 것 같습니다.

잠만보는귀여워 · Answer

운전할 때 불안장애가 있으시군요

이게 또 트라우마의 증상으로 이어지는 것 같습니다.

예전에 사고를 당하셨으면 그 사고로부터 느껴지는 불안감으로 계속해서 운전할 때 영향을 미칠 수 있으니까요.

안전에 관련된 사항이니 또 불안이라는 감정이 당연히 저도 들어요 그런데!

근데 우리가 운전에 대한 것은 꼭 필요한 부분이니..! 운전이 꼭 필요할 때만 운전을 하시고 트라우마가 있는 경우이므로 대중교통도 많이 이용하시는 것을 추천드려요

안전적으로 운전하며 계속해서 또 사고없는 시간들을 보내시면 불안한 마음도 서서히 줄어들거예요

우울증

운전할 때 가끔 불안장애때문에 고민입니다.