죽음 불안

Question

죽음을 생각하면 잠이 안 오고 불안증이 몰려오고 불안합니다 언젠가 죽을 삶이라는 것 자체가 불안한 것 같아요 요즘엔 좀 심각하게 죽음에 꽂혀있는 것 같아요 죽고 싶다기 보다 죽음이 두려워서요 죽음에 대해 덤덤해지고 싶은데 자꾸 그 생각에 빠지니 좀 문제인 것 같아요 상담 좀 받아야할 것 같아요

잠만보는귀여워 · Answer

죽음에 대한 불안감이 있으시네요

죽음에 대한 부분.. 정말 피해갈 수 없을 것 같습니다.

죽음은 누구나 겪는 필연적인 일입니다.

우리가 통제할 수 있고 조절할 수 있는 부분에 노력하는 것은 값집니다.

하지만 우리가 바꿀 수 없는 부분에 과도하게 신경을 쓰는 것은 필요없는 일일뿐더러 시간 낭비일 수 있습니다.

우리가 할 수 있는 것은 지금 내가 좋아하는 것을 하면서 지금의 순간을 즐기는거예요

항상 현재에 최선을 다하고 또 나를 사랑하는 사람은 나중에 나에게 어떤 일이 생겨도 덤덤하게 잘 받아들이시더라구요.

우울증

죽음 불안