교통사고에 대한 불안장애

작년에 교통사고가 있었습니다 

부모님 차를 타고 가다가 아버님의 졸음운전으로 사고가 났습니다

저는 한쪽팔을 다쳤습니다 

요골몸통이 골절되었습니다

저도 차에서 자다가 차가 갑자기 360도 회전하여 눈 손을 팍 짚으며  떠보니 큰사고가 났습니다 

일년이 지났는데 차 탈때마다 불안감이 음습합니다

그래서 되도록 걸어다니려고 합니다 

0
0
댓글 1
  • 프로필 이미지
    난방고양이
    상담교사
    정말 큰 사고를 겪으셨군요ㅠㅠ 트라우마가 될만큼의 사고 앞에 다시 차를 탄다는 건 정말 쉽지 않은 일 같습니다. 저 같으면 다시 차를 타지 못할 것 같은데 불안함 속에서도 차를 다시 탄다니 대단하세요ㅠㅠ 일상 생활에 힘들 정도로 불안함이 몰려온다면 사실 심리치료를 받는 걸 추천드리지만
    되도록 걸어다니고 꼭 타야 할 일이 생길 때 타실 수 있을 정도면은 괜찮은 것 같기도 하네요!!
    불안함 보다는 안정감 있는 마음으로 사시길 응원합니다!!