사람들이 많으면 불안해요ㅠㅍ

어릴때 부터 사람들이 많으면 갑자기 불안해짐이 엄창 심해져요.... 대학교때 발표 수업을 할때면 많은 연습을 해도 그 상황이 되면 백지가 되면서 식은땀이 나면서 불안해지기 시작해요. 근데 점점 나이가 들면 나아지겟지 성격도 좀 바뀌먄서 괜찮아질꺼야 생각했는데.. 불안함은 여전해요. 어떻게 해야 사람들 많은대서 당당해 질수 있을까요.

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댓글 1
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    난방고양이
    상담교사
    저도 시내나 사람 많은 곳을 가다보면 사람들이 저한테로 막 몰려 오는 것 같은 불안감을 느낄 때가 있어요. 아주 살짝?? 사람들 앞에 나선다는 건 쉬운 일이 아닌 것 같아요. 기질과 성향에 따라 다를 수도 있겠지만요. 많은 사람들 앞에 당당하기 위해서는 연습도 필요하고 경험도 필요한 것 같아요. 처음부터 그게 자연스러운 사람들도 있지만 노력을 해서 충분히 이겨낼 수 있는 부분이라 생각해요~
    스스로를 격려하시고 응원하시면서 자신감을 회복하면 좋겠습니다 :)