Hannah shin
상담교사
무슨 말인지 알 것 같아요. 내일이 시험이라 시험 공부 하기도 바쁜데, 내일까지 내야 할 과제가 있다면 엄청 스트레스를 받겠죠~그럴 땐 무엇을 먼저 하면 좋을지 우선순위를 정해서 하나씩, 스트레스 받지 않기 위해 마음의 여유를 두고 하는 것이 제일 중요한 것 같아요. 저도 해야 할 일들이 있는데, 하지 못하고 있을 때! 그 때 찾아오는 불안감을 이기지 못하고 짜증으로 표출 될 때가 있더라고요~스트레스 받으며 일하고 있을 땐, 잠시 멈추시고하늘 한 번 바라보고 다시 시작해보면 알게 될 거에요~쉼도 필요하고, 잠깐의 쉼이 다시 일 할 수 있게 해주는 원동력이 된다는것을요~다 끝내지 못했다 하더라도, 자신의 실수를 조금 더 너그럽게 받아들이는마음의 포용력도 필요할 것 같아요~그리고, 사실 일을 다 끝내고 내가 좋아하는 일들을 하는 것 만큼편한 것이 있을까요? 무조건 다 끝내려고 아둥바둥 애쓰며스트레스 받지 마시고, 안될 땐 잠시 숨을 고르며 휴식을 취하는 것도좋은 방법이 될 것 같습니다!!