잠을 자려고 누우면 갑자기 정신이 말똥말똥 해지면서 이런저런 생각이 나기 시작합니다.
가족들 걱정, 친구들 생각, 여행 생각 등등....
그러다가 오늘 끝내지 못한 일에 생각이 미치면 꼬리에 꼬리를 물고 불안한 생각이 물밀 듯 밀어 닥칩니다.
아차 이것도 안 했네
이 서류도 안 챙겼네
부장님 낼부터 출장인데 내일까지 결재 못 올리면 어쩌지?
등등......
이러다가 새벽이나 되어야지 선잠들어 3~4시간 겨우 자고 출근하면 하루 종일 비몽사몽!
이렇게나 오래 직장 생활을 해오는데도
왜 이런 불안은 없어지지 않을까요?
우울하네요~ ㅜㅜ
하루 날 잡아서 회사 일을 해보는 것은 어떨까요? ㅎㅎ저는 현장에서 고군분투를 하다가 서류를 하지 못한 상황이 오면한숨은 나오지만, 하루 날 잡아 노트북 들고 카페에서 미친 듯이 서류를 했던 경험이 있어요. 그렇게 해놓아야지만,마음이 편안했고 또 현장에서도 마음껏 걱정 없이 일을 할 수 있겠더라고요~잠을 잘 못 잔다면, 운동을 해보시는 것도 추천해봅니다!그리고 책 읽는 것도요~ 저는 책만 보면 눈이 스르륵 감겨서1년에 1권 읽기도 힘든 상황입니다^^ ㅎㅎ
