불안장애란 비정상적인 병적인 불안과 공포로 인하여 일상생활에 장애를 일으키는 정신질환이다.
감정이 섬세하고 생각이 많은 나는 작은 일에도 불편한 감정을 가지고 생각을 되뇌이곤 한다.
잡된 생각을 버리고 앞으로 나아가야 불안한 생각을 버리고 저끅적인 삶을 유지할 것이다.
불안해지는 감정들을 잘 극복해야겠다.