[불안장애]다가올 미래에 대한 걱정

아직 결혼안한 미혼인데 나이가 들면서 앞으로 미래 먹거리에 대한 불안이 많네요. 나라 자체도 비전을 잃는 것 같고 양극화는 심해질것같은데 흙수저에 별다른 기술도 없으니 무엇을 어떻게 준비해야 할지 먹먹합니다. 전공도 문과이고 자영업은 너무 리스크가 크고 빚만 질것같네요. 그렇다고 코인같은 것은 그대로 망할것같고 여튼 이런고민 다 있겠지만 저는 이런 생각이 너무 커서 무섭습니다

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    난방고양이
    상담교사
    먹거리라는게 먹고 사는 문제를 말씀하시는 걸까요? 진로에 대한 고민과 미래에 대한 고민, 비전 등에 대해 불안하고 염려스러운 건 자연스러운 정서적 반응인 것 같습니다. 다만 그 불안과 걱정을
    내가 미래를 준비하는 데 사용할 것인가, 좌절하고 실망하고 포기하는 데 이용되어질 것인가는
    내 마음가짐에 따라 많이 차이가 난다고 생각해요. 지나친 걱정과 근심 보다는
    감사함으로 불안을 조금씩 덜어내고 걱정을 발판삼아 뭐든 잘 준비하셔서 좋은 길로 나아가길 바라겠습니다!!