난방고양이
상담교사
큰 일을 겪으시면서 마음이 많이 아프셨겠네요ㅠㅠ 감히 공감하기도 조심스러운 마음입니다ㅠㅠ 무거운 마음으로 술을 찾게 되셨을텐데 습관처럼 되지 않도록 다른 습관을 가져보시는 걸 추천드립니다. 이미 절제하기가 어려우셔서 잡생각과 불안이 생긴 건 증상 중 하나로 예상됩니다. 일상생활에 지장을 줄 만큼의 증상은 불안장애 진단으로도 판단되어집니다. 쉽지 않은 마음을 다잡기에는 방법이 많지 않지만 운동을 하거나 다른 취미생활 등을 통해 삶의 활력을 찾고 불안한 마음을 해소하시면 좋겠단 생각이 드네요!!