익명1
저도 에전엔 다죽는거 담담히 받아 들이자했는데60중반되니 죽음앞이 자꾸 두려워져요 남겨진 미혼 자식들은 어쩌지 하면서 말이죠
그렇다
늘 떨칠수 없는 불안과 산다
조금만 아파도 병원보다는 죽을병인가
하는 연결된 불안으로 염려이다
자식의 앞날에 대한것도 그러하다
잘될거야 해야하는데 늘 물음표가 된다
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댓글 2
- 난방고양이상담교사
마냥 잘될거라는 기대감으로 불안함을 떨치기에는 쉽지가 않습니다ㅠㅠ 건강걱정도 아무리 해도 부족하죠. 그렇지만 지나친 걱정은 우리 삶에 부작용을 불러 일으키고 현재에 기쁨과 행복한 일들을 놓치게 만드는 것 같아요. 그래서 불안을 덜어내기 위해 좋은 방법은 바로 감사를 회복하는 일입니다 :) 감사한 일을 떠올리고 기록하는 과정에서 긍정적인 감정을 자주 느끼게 되어, 일상에서의 스트레스와 불안이 줄어들기 때문이에요~ 좋은일들을 많이 생각하시면서 건강도 잘 챙기시길 바랍니다!!
