난방고양이
상담교사
시간을 철저하게 관리하는 분들에게 나타나는 여러 현상들이 있지만 어느정도 걱정과 준비를 하는 건 자연스러운 정서적인 반응일 수 있다고 생각해요. 하지만 지나칠 경우 상황에 대한 적절한 대처를 어렵게 하고 정신, 신체적 증상을 유발하기도 합니다. 잠을 못자고 심지어 밤을 새야 하는 상황까지 있고 일상 활동에 어려움을 초래하면 불안장애로 진단할 수 있습니다. 뇌의 특정 부분이 기능적으로 잘 연결되어 있지 않거나 신경전달물질이 불균형적으로 분비될 때 불안을 일으킬 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 많이 힘드시다면 병원 방문도 추천드려요~